No próximo dia 12 de novembro de 2025, das 14h30 às 16h00, na sala 120, o Gabinete de Apoio à Inovação à Educação (GAIE) do ISCAP está a promover a ação de formação “Produtividade Sustentável e Bem-Estar Académico”, especialmente dirigida aos estudantes do ISCAP.
A sessão de formação será dinamizada pela Dra. Filipa Heitor, psicóloga do ISCAP e responsável pelo Gabinete de Promoção da Saúde e Bem-Estar.
Conteúdos:
Conteúdos:
- Impacto do stresse no cérebro e na performance académica
- Bases biológicas do bem-estar académico
- Estratégias psicológicas para a gestão emocional e para a motivação
- Técnicas práticas para a produtividade sustentável e para a organização
A inscrição é gratuita, mas obrigatória.
Saber mais e fazer inscrição: https://www.iscap.pt/gaie/2025/10/23/prodbemestar/
