O Instituto Superior de Contabilidade e Administração do Porto, através do seu Gabinete de Promoção da Saúde e Bem-Estar assume o compromisso de contribuir ativamente para o desenvolvimento saudável e sustentável da comunidade académica, promovendo uma cultura de saúde assente na prevenção, na capacitação e na integração da saúde em todas as dimensões da vida no ISCAP – pessoal, académica, organizacional e ambiental.
Atua ao nível individual e coletivo, através de programas, recursos, consultoria psicológica colaborativa e de intervenções diretas, que estimulam experiências positivas, comportamentos pró-saúde e o fortalecimento da resiliência, dinamizando ambientes mais saudáveis de aprendizagem, de trabalho e de socialização.
Diagnóstico e Monitorização
1. Observatório de Saúde e Bem-estar Estudantil
Diagnóstico e monitorização de determinantes de saúde e bem-estar na comunidade estudantil, através da criação e operacionalização de um Observatório de Saúde e Bem-Estar Estudantil.
2. Avaliação de Fatores Psicossociais Ocupacionais
Identificação e análise de dimensões que afetam a saúde psicológica e o bem-estar no trabalho, promovendo mudanças organizacionais participadas e sustentáveis.
Promoção da Saúde e Prevenção
1. Grupos Psicoeducativos
Programas de intervenção psicológica em grupo que oferecem um espaço seguro e colaborativo para a partilha e reflexão guiada, para o reconhecimento e normalização de desafios específicos, e para o desenvolvimento de competências.
Grupos em desenvolvimento para o ano letivo 2025/26:
> Estudantes Deslocados
> Gestão de Stress e Ansiedade
> Gestão da Ecoansiedade: Programa Piloto em Saúde Mental Climática
> Programa de Apoio a Mestrandos (em colaboração com o CEOS.PP)
2. Ações de literacia em saúde, capacitação e sensibilização
Ações desenvolvidas em resposta a propostas e solicitações da comunidade académica (gpsb@iscap.ipp.pt), focadas na literacia em saúde, na capacitação e na colaboração em iniciativas, projetos ou na incorporação de conteúdos em atividades letivas e no ambiente de aprendizagem, com o objetivo de fortalecer ambientes saudáveis, seguros e inclusivos.
3. Consultoria Psicológica Colaborativa
Intervenção consultiva dirigida a serviços, docentes e outros membros da comunidade académica que pretendam refletir, com apoio especializado, sobre desafios de natureza psicológica, académica ou relacional. Este espaço promove a escuta ativa, a co-construção de soluções e a intervenção preventiva, oferecendo orientação e contribuindo para a promoção de um ambiente académico mais saudável, inclusivo e psicologicamente seguro.
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Atividade Clínica
1. Consulta Médica de Clínica Geral
Estudantes, docentes e colaboradores não docentes do ISCAP podem beneficiar de um serviço de Clínica Geral gratuito. Esta valência responde de forma integrada a situações de saúde subaguda e crónica, apoiando o cuidado contínuo.
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Horário de atendimento: terças-feiras, das 16h às 20h
Local de atendimento: Piso 0 (Junto ao Grande Auditório do ISCAP)
2. Consulta de Triagem Psicológica
A consulta de triagem é o primeiro passo para identificar as necessidades, a situação atual e recomendar o nível de intervenção mais adequado, assegurando um acompanhamento personalizado e eficaz. Se necessário pode ser proposto o encaminhamento para serviços internos ou externos.
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3. Consulta de Psicologia Clínica
Estudantes regularmente inscritos no ISCAP podem beneficiar de atendimento especializado em Consulta de Psicologia Clínica, num modelo de intervenção breve, orientado para o desenvolvimento de estratégias adaptativas face a dificuldades pessoais, problemas de saúde psicológica e desafios atuais, promovendo o autoconhecimento, a mobilização de recursos internos e a promoção do sucesso e bem-estar.
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4. Coaching Psicológico e Desenvolvimento Académico
Sessões individuais especializadas focadas no desenvolvimento académico e pessoal, que promovem a exploração e alinhamento de objetivos, a co-construção de estratégias facilitadoras e a autogestão académica, apoiando decisões conscientes e mudanças positivas ao longo do percurso académico.
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Referenciação e Encaminhamento
Encaminhamento ou proposta de referenciação para serviços que atuem em níveis mais promocionais e preventivos, bem como para cuidados especializados que incluam regimes de intervenção intensiva ou de média ou de longa duração, conforme avaliação das necessidades.
Recursos e Contactos úteis
Cheque-Psicólogo: + info
Serviços de Ação Social: + info
E-book informativo da DECO | Guia do Consumidor Estudante: + info
SNS 24 Aconselhamento Psicológico: 808 24 24 24 – opção 4 (24h/dia)
Linha Nacional de Prevenção do Suicídio: 1411
Emergência médica: 112
Inscrição temporária noutro Centro de Saúde: + info
Responsável
Dra. Filipa Heitor
Localização
Gabinete 417
Email
gpsb@iscap.ipp.pt
